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    為什么乳母營養特膳粉這么受歡迎?

    咱們先從根本上講一講:

    哺乳期的婦女需要補充哪些營養?

    1、增加水溶性及脂溶性維生素的攝入

    維生素A能促進嬰兒骨組織的生長發育,缺乏時可引起小兒夜盲癥,富含于動物的肝臟、蛋黃、胡蘿卜等;

    維生素B1和維生素B3它們是人體細胞運行必不可少的營養元素,會影響到嬰兒的生長發育,富含于瘦豬肉、瘦牛肉、魚類等;醫學教育網收集整理

    維生素C能促進嬰兒的骨骼發育,缺乏時嬰兒會出現全身出血癥狀,宜多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不僅能夠補充足夠的維生素C,還可以防止哺乳期女性便秘。

    注意:因為維生素類不能在體內儲存,所以,每天都要在飲食上給予補充。只要在飲食上注意均衡補充維生素,根本不必再服用維生素類藥物。

    2、增加鈣質的攝入

    鈣能促進嬰兒骨骼和牙齒的形成,母乳喂養能夠滿足嬰兒對鈣質的需要,但母體內的鈣質就容易流失,引起母體缺鈣。所以建議哺乳期女性每天要比平常多攝取500毫克左右的鈣質(正常成人每天攝取量為600毫克),可以每天喝兩杯牛奶,還可吃一些綠葉蔬菜、酸奶酪、瘦肉、魚蝦等。

    3、增加鐵質的攝入

    缺鐵容易引起貧血,而哺乳期女性在生產時已大量失血,現還需保證母乳中鐵的含量,所以更應補充鐵質。豆類和干果類中的鐵質很容易被人吸收,可適量多吃一些核桃、干杏仁、大豆、豆腐等;

    4、增加鎂的攝入

    缺鎂會引起女性精神不振、肌肉無力等,還可引起嬰兒發生驚厥。所以哺乳期女性宜適量多吃一些含鎂的食物,如:小米、燕麥、大麥、小麥和豆類等。

    5、增加必需脂肪酸的攝入

    必需脂肪酸能促進嬰兒的腦部發育。植物油和魚類中都含有大量的脂肪酸,日常飲食中宜適量多吃一些油菜、核桃、大豆、魚類等。

    恒元星”牌乳母營養特膳粉正是由優質乳清蛋白,DHA,17種維生素礦物質精致而成。



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